The Ultimate Guide To hamile yogası
Pelvis kaslar? da veladet yolundaki kaslard?r, bu tarz ?eylerin bileklendirilmesi do?umu kolayla?t?r?r ve tevellüt sonras? hacet torbas? sarkmas? üzere ?ikayetleri önler.
Asanalar uygulan?rken bu enerjiler aç??a ç?kar ve kendinizi daha uygun hissetmeye kellelars?n?z.